내마음대로

범불안장애(Generalized Anxiety Disorder, GAD)는 지나치고 지속적인 불안과 걱정이 일상 생활에 영향을 미치는 정신건강 장애입니다. 이 장애는 다양한 상황과 일상적인 문제에 대해 과도하게 걱정하며, 이를 조절하거나 멈추는 데 어려움을 겪는 것이 특징입니다. 범불안장애는 단지 스트레스가 많은 상황에서 나타나는 일시적인 불안과는 달리, 6개월 이상 지속되며 일상적인 활동에 심각한 영향을 미칩니다. 환자는 자주 예기치 않은 걱정과 불안을 경험하며, 이러한 감정은 다양한 신체적, 정서적, 사회적 문제를 야기할 수 있습니다.범불안장애는 매우 흔한 정신건강 질환 중 하나로, 전 세계적으로 많은 사람들이 이 장애를 겪고 있습니다. 이 장애는 일반적으로 신경과민, 과도한 걱정, 신체적인 증상 등..

수집장애(Hoarding Disorder)는 불필요한 물건을 과도하게 수집하고, 이를 버리거나 정리하는 것에 대한 강한 불안을 느끼는 정신건강 문제입니다. 이 장애는 물건을 쌓아두는 행동을 특징으로 하며, 물건들을 정리하거나 처분하는 것에 심각한 어려움을 겪게 됩니다. 수집장애는 단순히 물건을 많이 모은 것과는 다릅니다. 이 장애를 겪는 사람들은 불필요한 물건을 계속 쌓아두고, 이러한 행동이 그들의 삶에 심각한 영향을 미친다는 점에서 문제가 됩니다. 결국 물건들이 지나치게 쌓여서 주거 환경에 지장을 주거나 일상적인 기능을 방해하는 상황을 초래하게 됩니다.1. 수집장애의 정의와 주요 증상수집장애는 물건을 과도하게 모으고, 이를 버리거나 정리하는 데 심한 불안을 느끼는 정신건강 문제로 정의됩니다. 이 장애는..

털뽑기장애(Trichotillomania)는 정신건강 질환 중 하나로, 자신도 모르게 또는 강한 충동에 의해 머리카락이나 다른 신체 부위의 털을 반복적으로 뽑는 행동을 특징으로 합니다. 이 장애는 신체의 외모를 변화시키거나 손상을 일으킬 수 있으며, 해당 행동을 자주 반복함으로써 신체적, 정신적, 사회적 문제가 발생할 수 있습니다. 털뽑기장애는 흔히 강박장애와 연관이 있으며, 반복적으로 나타나는 강박적인 행동 패턴을 보입니다.털뽑기장애는 성인뿐만 아니라 아동에게도 나타날 수 있으며, 사회적 관계나 직업적 활동에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 털뽑기장애는 주로 정신과 치료와 함께 행동적, 인지적 접근을 통해 치료가 가능합니다.1. 털뽑기장애의 정의와 주요 증상털뽑기장애는 "털을 뽑고 싶은 강한 충동을 ..

신체이형장애(Body Dysmorphic Disorder, BDD)는 개인이 자신의 외모에 대해 지나치게 부정적인 인식을 갖고, 실제로는 전혀 문제가 없는 경우에도 심각하게 왜곡된 신체 이미지를 가집니다. 이러한 왜곡된 신체 이미지 때문에 극심한 스트레스와 불안, 사회적 고립, 일상 생활에서의 어려움을 겪을 수 있으며, 결국 정신적, 정서적인 고통을 초래하게 됩니다. 신체이형장애는 종종 외모에 대한 집착과 이를 개선하기 위한 반복적인 행동으로 나타나며, 이는 자존감을 심각하게 저하시킬 수 있습니다.1. 신체이형장애의 정의와 주요 증상신체이형장애는 개인이 자신의 외모에 대한 비현실적인 불만과 걱정을 지속적으로 느끼는 정신건강 문제입니다. 이 장애는 개인이 자신을 타인의 눈에 비추어 평가할 때 과도하게 부정..

분리불안장애(Separation Anxiety Disorder, SAD)는 사람, 특히 어린이가 주요 보호자와 분리될 때 극심한 불안과 두려움을 경험하는 정신건강 문제입니다. 주로 어린이에게서 발생하지만, 성인에게도 나타날 수 있습니다. 이 장애는 정상적인 발달 과정에서 발생할 수 있는 분리불안과 구별되며, 일상 생활과 사회적 기능에 지장을 줄 만큼 강한 불안과 불편함을 동반합니다. 분리불안장애는 개인의 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 치료가 필요합니다.1. 분리불안장애의 정의와 주요 증상분리불안장애는 주요 보호자와의 분리에 대해 과도한 불안과 두려움을 경험하는 질환입니다. 이 질환은 특히 어린이와 청소년에게 나타나지만, 성인에게도 나타날 수 있습니다. 분리불안장애는 일반적인 불안과는 ..

생리전증후군(PMS)은 월경 주기 중 특정 시점에서 나타나는 신체적, 정서적 증상의 집합을 말합니다. 일반적으로 생리 시작 1~2주 전부터 증상이 나타나며, 월경이 시작되면 증상이 사라지거나 현저히 개선됩니다. 생리전증후군은 많은 여성들이 경험하는데, 이는 월경과 관련된 호르몬의 변화와 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 생리전증후군의 원인과 증상은 개인마다 다를 수 있으며, 일부 여성에게는 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 여성의 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있기 때문에 적절한 이해와 관리가 필요합니다.1. 생리전증후군의 정의생리전증후군은 월경 주기의 황체기(배란 후부터 생리 시작 전까지) 동안 나타나는 여러 가지 신체적, 정서적 증상을 포함하는 질환입니다. PMS는 일반적으로 생리 시작 7~1..

사회불안장애(SAD)는 다른 사람들 앞에서 자신이 부정적으로 평가받을까 봐 두려워하거나, 타인과의 상호작용에서 극심한 불안감을 느끼는 정신건강 문제입니다. 이 장애는 일상 생활에서의 사회적 상호작용, 직장 또는 학교에서의 활동에 영향을 미쳐 개인의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 사회불안장애는 일반적인 수줍음이나 긴장감을 넘어서, 심각한 수준의 불안과 고통을 초래하며, 치료 없이 방치될 경우 시간이 지남에 따라 심화될 수 있습니다.1. 사회불안장애의 정의와 주요 증상사회불안장애는 특정 상황에서 다른 사람들의 시선이나 평가에 대해 과도하게 걱정하고, 이를 피하려는 강한 욕구를 보이는 심리적 장애입니다. 이 장애를 겪는 사람들은 주로 자신이 평가받을 만한 상황에서 두려움이나 불안을 경험하며, 그로 인..

망상장애(Delusional Disorder)는 현실과의 분리된 왜곡된 신념을 지속적으로 믿고 있는 정신 질환입니다. 망상장애를 겪는 사람들은 사실과는 다른, 비합리적이고 비현실적인 생각이나 믿음을 지속적으로 가지고 있으며, 이를 바탕으로 일상 생활에서 여러 가지 문제를 겪게 됩니다. 이러한 망상은 외부의 증거가 이를 부정하더라도 여전히 확신을 가지고 있으며, 그로 인해 사람들과의 관계, 직장, 사회적 기능 등이 영향을 받을 수 있습니다. 망상장애는 신경정신과적 치료가 필요하며, 치료하지 않으면 증상이 지속될 수 있습니다.1. 망상장애의 정의와 특징망상장애는 주로 망상이라는 특징적인 증상을 보입니다. 망상은 고정적이고 비현실적인 신념을 말하며, 환자는 이러한 신념을 사실로 믿고 다른 사람들의 의견이나 증..

특정학습장애(Specific Learning Disorder, SLD)는 개인이 일반적인 지적 능력 수준에 비해 특정 학습 분야에서 현저한 어려움을 겪는 장애를 말합니다. 이 장애는 읽기, 쓰기, 산술, 또는 기타 학습 영역에서 발생할 수 있으며, 개인의 지적 능력, 동기, 또는 교육 수준에 상관없이 나타날 수 있습니다. 특정학습장애는 종종 어린 시절에 처음 발견되며, 학교에서 학습 성과가 부진할 때 진단을 받게 되는 경우가 많습니다. 이 장애는 사람의 평생에 걸쳐 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 치료나 지원을 받으면 개인이 학습에서 성공을 거둘 수 있는 가능성을 높일 수 있습니다.1. 특정학습장애의 정의와 주요 특성특정학습장애는 일반적으로 세 가지 주요 영역에서 나타날 수 있습니다: 읽기 장애(난독증)..

해리장애(Dissociative Disorder)는 개인이 의식, 기억, 정체성, 환경과의 관계에서 일시적이나 지속적인 변화 또는 분리를 경험하는 정신 건강 질환입니다. 해리 현상은 일반적으로 스트레스나 외상에 대한 반응으로 발생할 수 있으며, 개인이 심리적 고통을 피하거나 대처하기 위해 자기 자신이나 현실과의 연결을 일시적으로 끊는 방식으로 나타날 수 있습니다. 해리장애는 주로 해리성 기억상실, 해리성 정체성 장애(구 해리성 인격장애), 해리성 비정상적 사고와 행동 등을 포함한 여러 유형이 있습니다.1. 해리장애의 주요 유형해리장애는 여러 종류가 있으며, 가장 대표적인 유형은 다음과 같습니다:1) 해리성 기억상실(Dissociative Amnesia)해리성 기억상실은 개인이 과거의 중요한 기억을 상실하..